수면베개 무조건 미리 봐두세요(내경험담)
#수면베개 자는 시간을 제외하고 대부분의 시간을 컴퓨터 앞에서 보낼 정도로 하루 일과를 책상 앞에서 보냅니다.앉아서 모니터만 보면 자세가 나빠져서 허리와 목에 통증이 생겼습니다.ㅠ별거 아니라고 생각했는데 시간이 지나면서 일에 지장이 날 정도로 통증이 심해져 결국 병원행.주기적으로 내방해서 도수를 받고 추가적으로 수면 환경도 목과 허리 통증에 정말 중요하다고 하셨어요.생각해보니 일하는 시간 빼고는 자는 시간이 전부잖아요!?침구가 정말 중요하다고 […]
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